【特約撰述/林淑珠】筆者持續關注「睡眠」相關資訊二十多年，對於睡眠週期的「做夢期」有一些基本的概念，以成年人平均每天睡眠八小時而言，大約有二小時是屬於「做夢期」，亦即約有四分之一的時間是在做夢，只是睡醒後多數的夢中情節就被遺忘了。
